Con el mundo en mis manos:

Este es mi sitio, y esta tan tranquilo
mis amigos no me dieron nada por perdido,
soy capaz de empezar desde cero,
aunque todo lo haya tenido,
calma tras la tempestad...
Sobre un mar en bandeja de plata.
El timon orientado hacia un rumbo lejano
con el mundo en mis manos
nada improta el destino
si se sabe el camino
tengo el mundo en mis mnaos

Y mi apuesta la tengo bien clara
me la juego por que me la gana,
No soy exclava de sueños tiranos,
Los delirios me traen sin cuidado.
fuego, tierra, agua y viento
ponen musica a mis sentimientos

El timon orientado, hacia un mundo lejano
Pon el mundo en mis manos...
Nada me importa el destino,
si conozco el camino...
Con el mundo, MI MUNDO,
en mis manos.

TODO LO QUE PUEDA IR MAL,... IRA MAL...

Anoche mismo, hablaba sobre que podemos hacer con nuestros miedos, como podemos afrontarlos y como podemos convivir con ellos. Y realmente mantengo mi opinion, los miedos hay que enfrentarlo, de cualquier forma, pero hay que hacerlo. Por que si dejamos que nos consuman, cada vez sera mas dificil seguir adelante, y al final perderemos el control sobre nuestra propia vida.

El caso, es que vayan ustedes a saber como, parece que la suerte de mi vida se fue de vacaciones y de momento no ha querido volver. Como resultado, parece que todo lo que me pueda ir mal... IRA MAL.

Los momentos de bajon, son comunes, y es algo a lo que ya me e acostumbrado, pero realmente, sigo creyendo que YA ESTA BIEN. Es decir, me siento como una estupida, cuando esta mañana,en la biblioteca, despues de haber hablado ayer de enfrentar mi pasado, y trato de mejorar mi futuro, EL, la razon por la que mi vida se ha convertido en un maldito infierno, hace aparicion, y entonces, da igual lo mucho que me haya preparado para un momento asi, o lo mucho que me haya prometido que voy a seguir adelante, da igual las veces que haya dicho estoy mejor, o los dias que lleve diciendo: este dia sera mejor que el anterior... al final, me tiemblan las piernas, se me encoje el corazon, me asaltan las lagrimas, y tengo que recoger mis cosas y salir corriendo de alli por que sé, que si me quedo un segundo mas respirando ese aire que de pronto se ha vuelto tan pesado y agobiante, me desmayare ahi en medio.

Y salgo corriendo, huyendo, sin apenas mirar atras, por que tengo tanto miedo de mi misma como se lo tengo a el. Y no me importa que fuera este lloviendo a raudales, y no me importa que haga frio, por que lo unico que pasa por mi cabeza es que tengo que salir de alli...

Y cuando por fin estoy lejos, cuando por fin, puedo dejar de correr, entonces todo se agolpa de repente, los recuerdos, las sensaciones, las lagrimas... se quedan hechas una pelota justo en mi pecho, entre el corazon y los pulmones, y cada latido duele, y cada respiracion quema... Y lucho por contener las lagrimas, por entender de nuevo, que estas cosas pasan, lucho por no venirme abajo, por no gritar, y por no enloquecer... Tengo un examen que hacer, un examen que llevo un mes preparando... tengo que estar tranquila... tengo que controlar esas ganas terribles de vomitar ahi enmedio, y dejarlo todo perdido.

Me siento en el vestibulo, respiro, coloco la cabeza entre las piernas, y cierro los ojos, mientras repito mentalmente " tranquila, tranquila, respira, tranquila...." respirar parece una tarea demasiado dificil como para hacerla bien, asique me ahogo, noto como mi pecho sube y baja muy deprisa, intentando cojer mas aire... " tranquila, tranquila...respira...."

Y como he dicho, todo lo que pueda ir mal en mi vida...IRA MAL.

He perdido el examen, la profesora se ha marchado, hace 6 horas que el examen ha terminado, y ahora no hay nada que hacer. Yo digo que la profesora se ha equivocado con la hora, ella dice que no, pero sea como sea, YA NO HAY EXAMEN.

Las piernas me tiemblan tanto, que en cualquier momento me puedo caer al suelo, las lagrimas parecen salir de mis ojos como en los dibujos animados, mi corazon late tan deprisa que parece que se va a salir del pecho... Se me borra la vista... dejo de escuchar y de casi de ver...
¿por que?
¿por que?
¿por que?
¿por que?
y nadie tiene la respuesta.

Asique llego a casa, triste, deprimida, mojada, enferma, mareada, cabreada, furiosa, con ganas de gritar, o de romper algo, con ganas de decirle a los niños que los reyes magos son sus padres, que el ratoncito perez no existe y que la vida es una mierda, que solo estamos aqui para sufrir, y que no existen los cuentos de hadas... que simplememente, en las peliculas de disney, omitieron las imagenes del verdadero final, uno en el que la bella durmiente se muere, o que el principe pasa de ella. NO EXISTEN LOS FINALES FELICES...
abro la puerta, voy a la cocina, mancho el plato para que parezca que he comido, y subo las escaleras despacito para no hacer ruido... Dejo la mochila en mi cuarto, y cuando estoy a punto de hecharme a la cama, todo me sobrepasa.

Corro al baño, cierro la puerta de golpe, y ya no puedo mas. Vomito, todo lo que tenia en el estomago y todo lo que me pesaba en el corazon... las lagrimas de dolor se mezclan con las lagrimas que se nos escapan a todos cuando nuestro cuerpo hace un esfuerzo brutal como el de vomitar... y lloro, lloro una vez mas, sin consuelo, sin una mano amiga que me apoye, sin palabras amables...lloro, tanto que llega un momento en el que me pregunto si de verdad puede haber tanta agua dentro de mi... lloro, lloro y lloro.................................................................
.....................................................................................
............................................... Agotada, me aparto el pelo mojado por la lluvia de la cara, me siento con la espalda apoyada a la pared y suspiro. Tengo frio, estoy empapada, dolorida y cansada... Y ya son las 4 y media y tengo que salir a dar clase, asique me miro al espejo, y aunque me vuelven a entrar ganas de llorar, ya tendre tiempo para eso mas tarde, me limpio los borrones de maquillaje de la cara y salgo del baño, por que a mi pesar... no me puedo pasar todo lo que me queda de vida ahi dentro.

Monstruos bajo la cama:

Cuando somos pequeños, nuestros padres, nos cuentan historias de fantasmas y mosntruos bajo la cama, que nos asustaran si no nos dormimos pronto... Asi que nosotros, credulos, hacemos caso y nos vamos a dormir. Miramos bajo la cama y despues nos metemos en ella, tapandonos hasta la nariz, y cerrando los ojos fuertemente, fingiendo estar dormidos, por si esos monstruos deciden darse una vuelta y comprobar si aun nos mantenemos despiertos.

La idea, es que segun vamos creciendo, dejamos de mirar bajo la cama, y dejamos de creer en esos monstruos perversos que habitan nuestras pesadillas. Al menos, esa es la idea.

En lo que a mi respecta, he comprobado, que cuando mas mayores nos hacemos, mas monstruos hay bajo nuestra cama. Segun la vida va avanzando,los problemas, la ansiedad, el miedo, la furia, el dolor, el odio, la desesperanza, la amargura, la impotencia, el resentimiento y el abandono, van anidando bajo el viejo somier, ocultandose de la luz del dia, y escapando cada noche. Los podemos oir, aun estando en duermevela, riendo a carcajadas, arrastrandose,celebrando nuestra desdicha, impidiendonos dormir, impidiendonos pensar ( o haciendonos pensar demasiado) Celebran tetricos bailes hasta altas horas de la madrugada, hasta que por fin, el sol empieza a despuntar, y vuelven al oscuro lugar de donde salieron.

Despues de tantas noches, conviviendo con ellos, llegue a asumir que siempre estarían ahi... e incluso una noche, casi les revelo donde guardo la botella de tequila. ( Ya que a mi me da tan buenos resultados, quiza a ellos les animara mas la fiesta) Pero, al final, con lagrimas en los ojos les grite:

-¿por que no os marchais? ¿por que no me dejais tranquila? ¡no os quiero aqui!
y no se cual de ellos fue, si el miedo, o el odio, o puede que la ira, quiza fuera el despecho, o incluso la impotencia, que me contesto:
-Si no estubieramos aqui, no serias humana, no sentirias, y por tanto, estarías vacia.
Y al día siguiente,lo del tequila me pareció tan buena idea, que decidi llevar mi plan a la practica.

Cuando la noche llego de nuevo, y los oí salir de debajo de mi cama, gritando, blasfemando, y dispuestos a no dejarme dormir, abri los ojos, y sin encender la luz, les ofrecí un trago de mi escondido tesoro.

Comprendí, que todos tenemos monstruos bajo la cama, que a todos nos atormentan cosas, y que probablemente, todos sabemos lo que es pasarse la noche en vela, ahogandonos en nuestro dolor y agonía, pero eso no nos sirve para nada,¿hasta cuando permitiremos que nuestros miedos nos sigan impidiendo dormir?
Yo los acepte, a ellos y al hecho de que nunca se iran del todo.

Ahora, ya no montan tanto escándalo. De vez en cuando, salen de sus sombras, se sacuden alguna pelusa que otra, y me hacen una visita, me recuerdan lo que he vivido.. e incluso, si estan de buen humor, se atreven a hacer algun que otro comentario hiriente, e incluso me siguen haciendo llorar. Pero yo les perdono, por que se que eso es lo que tienen que hacer. Es el precio que se paga por sentir, por amar. Asique, dejo que armen un poco de escandalo, y si se ponen pesados, me pongo a escuchar musica. Por que cada vez, se cansan antes, y vuelven bajo mi cama, y entonces puedo descansar.

Haciendo la maleta

Todos, en algun momento de nuestra vida, hemos tenido que hacer la maleta, puede que fuera para un viaje largo, o para uno corto, pero siempre, nos hemos encontrado con el mismo problema: ¿que metemos dentro?
La mayoria de las veces, tardamos mas tiempo en pensar que nos llevaremos, que en guardar las cosas, y normalmente, cuando deshacemos la maleta en nuestro destino, nos damos cuenta de que hemos olvidado cosas importantes. Puede ser que no cayeramos en la cuenta de que en el lugar a donde hibamos haria frio, y por tanto descubrimos que olvidamos el abrigo, o que lloveria, y que no guardamos paraguas, que haria calor, y nuestra maleta esta hasta arriba de vaqueros y jereseys... Da igual cuanto tiempo gastes en pensar que llevar, al final, siempre olvidaras algo importante.

Pero ahora, que a mi me toca hacer mi propia maleta, tengo que elegir de que recuerdos quiero llenarla. Cuando me pare a pensarlo, realmente solo encontraba aquellos tristes y dolorosos, grises y cargados de miedo, angustia e impotencia. Y no queria llenar mi maleta de aquellos recuerdos. Si queria empezar de nuevo, tendria que empezar desde cero. Asique cerre mi maleta dejandola completamente vacia.
Y comence mi viaje, al principio todo iba bien, de hecho, el no llevar ningun peso, se me antojaba realmente comodo. Hasta que de pronto me dí cuenta de algo.
No sabia a donde queria ir, o quien quería ser, no tenia ni idea. Y por mucho que trate de averiguarlo, no tenía ninguna pista de aquello que queria descubrir. Y de pronto lo comprendi. Asique volvi a casa, y abri de nuevo la maleta.

La llene de recuerdos felices, de sonrisas, de abrazos, de risas, de besos, de caricias, de momentos alegres, de fotos, de lagrimas de alegria... tube que buscar por todos los rincones de mi habitacion, por que no era facil encontrar aquello que queria llevarme, pero finalmente, casi sin darme cuenta habia llenado mi maleta hasta arriba... solo quedaba un pequeño espacio.

Pense en dejarlo vacio, por que ya encontraria algo con que llenarlo, pero, despues de un tiempo pensando, tome un espejo y una fotografia. Los meti en un sobre y cerre la maleta.


Y asi he comenzado mi viaje


Se, que a medida que vaya encontrando cosas buenas, las ire guardando en mi maleta, sustituyendo a las viejas, y que seguire el camino que me vaya marcando la vida.
Y se, que algun dia, cuando este preparada, sacare ese sobre, que ya estara amarillo y porlvoriento, y tomare la foto en una mano y el espejo en la otra:
Cuando mire la fotografia, le vere a el, y me vere a mi, una noche, sin renombre, en una discoteca de madrid, con los ojos rojos por el humo, y una media sonrisa en la cara, y recordare quien fui, recordare como le ame, y como le llore... Y despues, mirare al espejo, y vere la persona que sere entonces, alguien de quien sentirse orgullosa, alguien que supo perdonar, y que siguio adelante.

Y sera entonces, cuando por fin, haya terminado mi viaje.

bajo mi paraguas:

Dicen, que en la amistad, una de las cosas que pasan es que los amigos, se ayudan unos a otros, se dan su opinion e intentan protegerse los unos a los otros... Pero eso no siempre resulta.

No es facil, ver las cosas desde el mismo punto de vista, lo se porque lo he vivido, desde fuera, puedes verlo todo de forma objetiva, darte cuenta de los errores, de las cosas malas, de todo aquello que perjudica.Pero cuando estas dentro, cuando eres tu quien vive una historia, ver las cosas malas, no resulta tan facil... Por que o bien no las ves, o bien, te inventas excusas que puedan justificar las acciones de los demas.

La funcion de los amigos, en teoria, es, intentar llegar a un termino medio, respetar la opinion y los sentimientos del protagonista de la historia, pero tambien, ir avisando de aquellos que nosotros podemos ver, y el no. Y en el peor de los casos, ir preparando un suava colchon, para cuando, la realidad golpee, poder sujetar a nuestro amigo y amortiguar su caida.

El problema, es, cuando, pese a todos tus esfuerzos, no permiten que ayudes... hacen oidos sordos a todo lo que dicen, menosprecian tu esperiencia, y al final, tratan de engañarte. Puede que de resultado, pero a la larga, lo unico que haces, es mentirte a ti mismo, vivir una vida que no es la real y dejar que la que tienes que vivir se escape de largo. Por que al final, no solo te haras daño a ti mismo, si no a los que estan a tu alrededor... conseguiras perder su confianza.

Pese a todo, un buen amigo, al final, estara ahi... cuando tu cielo se vuelva gris, y empieze a llover, abrira un paraguas y te acompañara a casa. Y no dira: "te lo dije" sino, "ya pasara"

y se que ahora no me crees, que lo que te digo te suena a broma, que crees que me equivoco, y que tu tienes razon, y ojala sea asi, pero los datos hablan a mi favor y condenan tus acciones, todos tenemos un pasado, y por mucho que digan por ahi, cambiar, NO ES TAN FACIL. sobre todo, por que, si a una persona le va bien, siendo como es ( aunque sea una zorra en potencia) ¿por que habria de ser diferente contigo? Querido amigo, solo puedo hacer dos cosas ahora, la primera es esperar, esperar a que las cosas caigan por su propio peso, y rezar para que no te lleves el mismo golpe que yo me lleve, la otra, es prometerte que el dia que empieze a llover, estare ahi, con mi paraguas, esperando para llevarte a casa, y puede que sea pequeño, y al final nos mojemos los dos, pero al menos, no estaras solo.

El mayor error de tu vida:

Ultimamente me estoy metiendo en vena el nuevo exito televisivo, "Como conocí a vuestra madre"

Es una serie americana, al estilo Friends... solo que no tan buena. Pero bueno, el caso es que, hay un capitulo en particular: (o6-4ªtemporada: felices para siempre) en la que el protagonista, Ted, despues de haber sido plantado en el altar, intenta seguir con su vida, y evitar todo aquello que le recuerde que ha sido abandonado y que le dejaron. Reprime sus sentimientos y niega sentirse mal. Una noche, cenando en un restaurante con sus amigos, su ex novia, la mujer que lo abandono, aparece, y la mitad del capitulo transcurre con los protagonistas, escondidos bajo una mesa, esperando a que ella se vaya, simplemente por que Ted se niega a hacer frente a una posible conversacion. Al final... despues de que cada uno de sus amigos, relaten si plantarian cara o no a sus fantasmas, el decide salir de debajo de esa mesa, y decirle todo lo que lleva guardando dentro. Pero ella ya no esta, asique la siguen en un taxi y descubren que se dirige a casa del padre de su hija, el hombre por el que abandono a Ted. El piensa bajarse del taxi, se para junto a ella y le dice:

-te has equivocado de hombre, es una eleccion muy, muy mala estela,¿en que estabas pensando? ¿ese tipo?¡¿estas de coña?! te vas a arrepentir y lo sabes, te vas a arrepentir, y ahora, ya no puedes hacer nada. Por que es demasiado tarde. Lo unico que puedes hacer es subir ahi, y llevar una vida cutre y decepcionante, que no sera ni la mitad de feliz como la que habrias tenido conmigo. Adios. No estoy aqui para recuperarte, estoy aqui, por que necesito saber que sabes, que has cometido el mayor error de tu vida.

Pero cuando baja del taxi, dispuesto a estallar, ve como ella llega a la puerta, y su hija pequeña sale, su ex, padre de la niña, y de nuevo su pareja, la abraza, ahora son una familia, y SON FELICES. Por lo que el, se da la vuelta y se marcha sin decir una palabra. Sabiendo, que su historia de cuento de hadas, esta ahi fuera esperandole.



Esto me ha hecho reflexionar, acerca de si se deben decir las cosas, o no, si debemos dejar que todo lo que pensamos o sentimos, salga a flote, o si a veces es mejor, dejar que el tiempo pase, y que nos cure las heridas, teniendo confianza en un mañana mejor y alegrandonos por que aquellos a los que amamos, han encontrado la felicidad.

COMO CONOCI A VUESTRA MADRE: 4ª TEMPORADA-CAP6: FELICES PARA SIEMPRE:

http://www.megavideo.com/?d=7R76GP3W

Tecnicas de maduracion del Yo, menuda mierda

¿Que hacer para conseguir una felicidad perdida?
Segun mi psicologo, que es un tio realmente extraño, que cobra una cantidad asquerosamente indecente de dinero por una hora de sesion, el primer paso que debo dar para conseguira, el sentirme bien conmigo misma, el sentirme util e independiente.
Segun otros muchos especialistas que me han tratado en los ultimos años, todos comparten la opinion de que soy emocionalmente dependiente, y que eso me hace necesitar de los demas para lograr mi propia felicidad.
Segun el doctor Bahomontes ( mi psicologo actual) tengo que adoptar una actitud, que si bien no puede clasificarse de egoismo, si puede de conducta autoproteccionista:
se trata de relegar la felicidad de los demas a un segundo plano, buscando la propia en primer lugar.
Eso no quiere decir que me comporte como una zorra egoista y sin sentimientos, sino que desarrolle mi asertividad, y busque aquello que me de satisfaccion.

Todo eso suena muy bien,Pero el inteligente doctor Bahomontes, ha pasado por alto una cosa... Dado que siempre he sido negativamente asertiva, de facil manejo, y demasiado inocente, por no hablar del hecho de que me suele importar mas lo que les pase a los demas que a mi.... si ahora cambio de forma de actuar, ¿como se lo van a tomar los demas?

Pues, la primera pega a este asunto, la encontre con un querido amigo, que parecio no entender, que no voy a hacer siempre lo que diga, asique lo que empezo siendo una pelea por donde salir... se convirtio en o lo que dice uno, o lo que dice el otro, o dejamos de ser amigos...

En serio señor Bahomontes, tus tecnicas de maduracion del Yo, son una mierda....

mañana sera otro dia

¿has sentido que no podias respirar? ¿has sentido que nada tenia sentido? que pese a que ayer te acostaste un poquito mejor, esta mañana ¿ todo parece haber dado un paso hacia atras? ¿ que el agua de tus miedos parece hacerse contigo, y te ahogas en un mar de desesperanza?

A veces, lo único que se puede hacer, es tumbarte en la cama, y desear que no hubiera amanecido nunca, por que afrontar un nuevo dia, parece ser una azaña que se nos queda grande. Parece que nos faltan fuerzas para, tan solo, apartar el edredon y levantarnos.
Si la perspectiva de un nuevo dia...pinta de esta forma...
¿ como afrontas poner una sonrisa, y tirar adelante?

supongo que todo depende de ser un poquito valiente, respirar hondo, aguantar lo que venga y confiar en poder decir...
"mañana sera otro dia"

Love actually is all around:

"Siempre que me siento pesimista por como esta el mundo, pienso en la puerta de llegadas del aeropuerto de Heathrow. La opinión general da a entender que vivimos en un mundo de odio y egoísmo,pero yo no lo entiendo así, a mi me parece que el amor esta en todas partes.A menudo no es especialemente decoroso, ni tiene interes periodístico, pero siempre esta ahi... padres e hijos, madres e hijas, maridos y esposas, novios, novias, viejos amigos... cuando los aviones se estrellaron contra las torres gemelas, que yo sepa ninguna de las llamadas telefónicas de los que estaban a bordo, fue de odio y venganza, todas fueron mensajes de amor. si lo buscais, tengo la extraña sensacion de que descubrireis, que el amor, esta en todas partes."

LA SONRISA:

Me aburria tanto hoy en la biblioteca, que en el buscador de internet he escrito: "sonrisa" y esto, es lo que aparecia como primera entrada de búsqueda:

"Desde un punto de vista fisiológico, una sonrisa es una expresión facial formada al flexionar los 17 músculos cerca de los extremos de la boca, pero también alrededor de los ojos.El sonreír no solo cambia la expresión de la cara, sino que también hace que el cerebro produzca endorfinas que reducen el dolor físico y emocional y proveen una sensación de bienestar."

Pues bien, solamente esas frases, me han hecho pensar mucho, y puede que no me haya memorizado las caracteristicas de cognitivismo, pero me e dado cuenta de algo tambien importante:

Sonreir, es una de las primeras cosas que aprendemos de niños, unos antes y otros despues... pero tarde o temprano,todos los crios aprenden a hacerlo. Cada vez que un bebe, hace un gorgorito y sonrie, todo aquel que este a su alrededor, sonreira a su vez y probablemente dira "oooh... que mono, mira como sonrie..." Lo que hace que con el tiempo, el bebe, relacione el concepto de sonreir, con el alagar a los demas y convertirse en el centro de atencion.

CONCLUSIÓN NUMERO UNO: SI SONRIES TE CONVIERTES, AUNQUE SOLO SEA POR UN SEGUNDO, EN EL CENTRO DEL MUNDO.

Asique, segun vamos creciendo, hemos tomado el habito de expresar que las cosas nos agradan mediante ese gesto tan sencillo. Es como montar en bicicleta, una vez que lo aprendes, ya nunca lo olvidas. Asique, cuando las personas que nos caen bien, o que queremos, hacen algo bueno por nosotros, o algo que aprovamos, o algo que nos hace gracia, sonreimos. Y probablemente el receptor de esa sonrisa, se sienta recompensado y repita su accion.

CONCLUSION NUMERO DOS: SONREIR MOTIVA A LOS DEMAS A TENER BUENAS CONDUCAS CON NOSOTROS.

Y seguimos creciendo, maduramos, aprendemos cosas nuevas, empezamos a ser independientes, y por lo tanto,para poder sobrevivir en este mundo, tenemos que conocer y saber usar las armas que tenemos, para poder, como poco, resolver situaciones lo mejor parados posibles... Puede que un dia, estes en una cafeteria realmente concurrida, sea hora punta, y desgraciadamente solo hay un camarero, ( que parece un poco corto de entendederas) atendiendo, y todo el mundo, esta deseando tener su pedido en la mesa lo antes posible,dar cuenta de el pronto, para poder seguir con sus obligaciones diarias, asique, todos meten prisa, hablan con malos modos, incluso con mala educacion, y el estado de animo de ese camarero, roza no la mala uva, sino un cabreo monumental, ( tan monumental, que si te descuidas, escupira en tu cafe por haberle gritado desde el otro lado de la barra) Tenemos dos opciones, o bien gritar como todo el mundo, o bien, hacerse un huequecito en la barra, preparar tu mejor sonrisa, y cuando el levante la mirada, hipnotizarlo con ella, y decir: "vaya dia ¿eh? cuando puedas...¿me pones uno con leche?" Os puedo asegurar, que solamente por esa sonrisa, mas de una vez han dejado lo que estaban haciendo, para poner mi cafe el primero.

CONCLUSION NUMERO 3:PODEMOS CONSEGUIR PREFERENCIAS GRACIAS A UNA SONRISA.

Y la vida sigue, y desgraciadamente, no todas las cosas que nos suceden son buenas, de hecho, la vida esta llena de desgracias y de cosas horribles, y en ocasiones, no se puede hacer nada por evitarlas ni solucionarlas... Pero, si un amigo se sienta a tu lado, te abraza y te sonrie, probablemente, te sentiras mucho mejor.

CONCLUSION NUMERO 4: A VECES, SOLAMENTE UNA SONRISA, PUEDE HACERTE SENTIR MEJOR.

Y como la vida es una mierda ( y encima nos morimos) y nos pasamos la mitad de ella sufriendo, pasamos por epocas tan duras, que dejamos hacer aquello que era sonreir, aquello que aprendimos de tan pequeños, y que tan buenos resultados nos daba con casi todo. De pronto, ya no te apetece, es como si doliera la cara cuando intentas forzar la sonrisa, y ademas, una sonrisa falsa es la cosa mas tonta que hay, por que son tan feas y estan tan vacias que seguramente, la gente piense que somos idiotas. Y te pasas cantidad de tiempo sin iluminar tu cara, sin regalar sonrisas, y por tanto sin recibirlas, una persona que no sonrie, es una persona triste, y la gente no quiere estar con personas tristes, por que pegan la tristeza. Y los dias se suceden unos a otros, sin pausa, sin detenerse, uno detras de otro, y de pronto, uno de ellos te das cuenta, de que hace mucho, mucho tiempo que no sonries.... y te da pena, porque lo hechas de menos... Por que ¡se conseguian tantas cosas con una sonrisa!
Entonces, lo ves claro, dejas tus penas de lado... o al menos las apartas lo suficiente como para que en tu corazon quede espacio para un poquito de felicidad, y un dia ¡ sorpresa! algo te hace sonreir, un amigo, algo gracioso que ves, un paisaje, un libro... un programa de television... cualquier cosa, pero lo importante es que sonries...
Y te sientes mucho mejor, durante ese segundo que has sonreido, todo lo malo que habia dentro de ti ha desaparecido, y aunque sepas que volvera al segundo siguiente, te has sentido tan bien que quieres repetirlo... como cuando bajas de una atraccion especialemente divertida: estas deseando volver a subir.
Con la sonrisa pasa lo mismo, es como una droga ( pero de las buenas) y te gusta tanto, que cada vez que puedes sonries, y cada vez mas... Por que siempre, siempre siempre, hay algo bueno.

CONCLUSION FINAL: NO IMPORTA LO QUE OCURRA EN ESTA VIDA, SIEMPRE TENEMOS QUE GUARDAR LA ESPERANZA Y UN POQUITO DE FUERZAS PARA SONREIR, POR QUE SI LO HACEMOS, PASE LO QUE PASE, SIEMPRE PODREMOS RECUPERARNOS DE LAS COSAS MALAS... Y MAS AUN, PODREMOS AYUDAR A LOS DEMAS A RECUPERARSE. ADEMAS ES ALGO QUE NO CUESTA NADA, NO TENEMOS QUE HACER NINGUN ESFUERZO, NI TENEMOS QUE PAGAR NADA ( ES POSIBLE QUE INCLUSO EN ALGUNA SITUACION, PAGUEMOS MENOS GRACIAS A ELLA) NO CUESTA NADA, PERO DA MUCHO A CAMBIO.
A TODOS NOS GUSTA QUE NOS SONRIAN... SONRIAMOS A LOS DEMAS!!
NO OLVIDEIS SONREIR, ES ALGO MARAVILLOSO QUE HACE DE NUESTRO MUNDO Y DEL DE LOS DEMAS, UN LUGAR MUCHISIMO MEJOR... ;)

Detente por un segundo:

Nuestro pequeño mundo nos ahoga, no nos deja pensar en nada más que resolver los problemas inmediatos. Pasar el siguiente examen, pagar el alquiler, conseguir esos zapatos que tanto nos gustaron... o cualquier cosa que atrape nuestra atención y nos distraiga del mundo más grande.

Ya no somos capaces de observar las cosas cotidianas que están en frente de nuestra vista. ¿No te parece cierto lo que digo? A veces estamos tan ocupados que nos pasamos días sin levantar la vista al cielo, días sin ver las formas locas de las nubes, los atardeceres de nubes en llamas... la luna que aparece en pleno día (¿alguna vez averiguaste durante cuántos días al mes se puede ver la luna en pleno día?, seguramente más de las que te diste cuenta).

Te tomaste un momento para ver un caminito de hormigas que llevan comida a su hormiguero, o te pusiste a observar las vueltas raras de un poco de humo en el aire, digo realmente observar, detenerte por un instante y verlo conscientemente, no simplemente verlo.

Ésta podrá ser la pregunta más absurda de todas, pero ¿alguna vez te pusiste a hacer algo tan simple como ver lo que pasa al levantar tu pie de la hierba? ¿observaste el movimiento de los pájaros? ¿te detubiste a averiguar por que un niño se ríe en el parque? ¿Te paraste a descubrir cuantos colores tienen los árboles en otoño? Esto es algo que no te puedes perder, inténtalo...

Cada tanto tiempo, detente por un segundo, y observa las cosas que suceden a tu alrededor, vas a descubrir cosas increíbles que quizás nunca supiste que estaban ahí.

Tumbados al sol

Quedarse tumbada… dejando que los rayos del sol te den de lleno en la piel… en ese momento del día en el que no hace ni frío ni calor… Hay que cerrar los ojos, por que aun con gafas molesta… pero pese a eso, todo está bien… todo está muy bien.
Es una de esas veces, en las que sabes, que tu pequeño mundo, ha parado de girar, oyes los pájaros trinando, y el sonido del agua a unos metros, incluso si te esfuerzas oyes las voces de la gente al otro lado del lago… Pero tu mundo, tu pequeño y frágil mundo, ha parado de girar….
….Tenía la seguridad, de que en ese mismo instante, nada, absolutamente nada, podía alterarme… ni siquiera el cansino de mi primo trapicheando con su blackberry y murmurando tacos entre dientes, intentando solucionar algún que otro problema en la oficina…
En ese momento, estaba casi segura, de que todo iba bien, durante unos escasos segundos, había olvidado lo que es el dolor, lo que es la pena, la ansiedad, la frustración, la sensación de pérdida, la nostalgia… Todas esas sensaciones con las que me he acostumbrado a vivir.
Era mi momento de paz. Uno de esos pocos que me asaltan de vez en cuando, pero que por efímeros y poco comunes, son realmente valiosos.
Respiro hondo… intentando conservar esa paz de espíritu al menos un segundo más. Pero hay que dejarlo marchar…Por que si me aferro a el, puede que deje de ser tan maravilloso…
-¿Cuándo acabará todo esto?- pregunto, con la voz cansina, dando una calada a un cigarrillo.
Mi primo deja la blackberry a un lado, suspira… se que esa pregunta se la he formulado cientos de veces en los últimos días, y sin embargo, como aún no he encontrado respuesta, se la sigo haciendo, a sabiendas de que no me puede contestar. El toma el cigarrillo de mi mano, le da otra calada, exhala, observo como el humo sale de su boca…Da otra calada…. Deja escapar de nuevo el humo… Tensa la mandíbula… Me preparo para lo peor, porque cuando hace eso, es por que esta a punto de ponerse en plan filosófico, que tiene una respuesta, que los dos sabemos que no quiero escuchar. Así que deja pasar unos segundos mas, por si acaso quiero cambiar de tema, o simplemente seguir callados… Pero insisto.
-Realmente…-dice, arrastrando las palabras, eligiéndolas con cuidado para suavizar el golpe- no acabara nunca. Vivirás con ello el resto de tu vida, eso no puedes evitarlo, por que eres de esas personas que lo guardan todo, todo lo que te suceda, sea bueno o malo, queda grabado en ti… La cuestión, es que , no se trata de que un día te levantes y lo hayas olvidado, por que estás perdida si piensas que eso sucederá. Se trata de que entiendas que algún día, te levantarás y lo veas como una lección de la vida, como algo que ocurre, y que se supera, que no desaparece, pero de lo que se aprende, que o te hace más fuerte, o te debilita para siempre. Pero el como te afecte ese día, solo depende de ti. Tendrás que tomarte tu tiempo, algunos necesitan más y otros menos. Tu, probablemente, necesitaras mucho… Por que eres demasiado sensible…
Me enfado… odio que digan que soy demasiado sensible ( aunque lo sea) pero estoy cansada de que todo el mundo me vea frágil, pero que sin embargo, no tengan reparo en hacerme daño.
-No pongas esa cara- se rie Alejandro.- Sabes que es verdad. La diferencia entre tu y yo, es que a mí cuando alguien me hace daño, me pongo furioso, me enfado, y procuro devolverle la misma moneda. Tú en cambio, eres incapaz de defenderte, eludes tus sentimientos, los entierras, y a ti con ellos. Te obligas a creer, que todo el mundo es bueno, y que simplemente ha habido mala suerte, te niegas a sentir odio por aquellos que te hundieron, por que según tu, eso no sirve de nada, puedes tener razon o no tenerla, pero el resultado, es que esa falta de odio, te niega la motivación necesaria para seguir adelante, asique tu recuperacion es mas lenta… Y eso es una putada, por que al final sufres tu mas que nadie. Pero ¿sabes que? Esa pureza de alma, esa incapacidad para odiar, esa falta de rencor, aunque a primeras parezca que te haga debil, o frágil, a la larga te hara poder mirar a los demas a la cara y poder sentirte orgullosa de ti misma. Por que no tendras nada de lo que arrepentirte.

Me quedo callada, no se que contestar, ademas no estoy segura de querer hacerlo, me aparto un mechon de la cara y apago el cigarrillo.
-¿te apetece una cerveza?- pregunto.

Y mientras volvemos a casa, se que mi momento de paz a terminado, que mi pequeño mundo ha vuelto a girar y que estoy obligada a girar con el. Me guste o no, esta es mi vida, y la tengo que vivir. …